バストサイズアップには正しいブラを選ぶことが重要

自分のバストサイズにコンプレックスを持っていて、
薄着になる季節が憂鬱だ、水着なんて着れない、
盛っているのバレないかな?等など、思われている
女性は多いことでしょう。

バストサイズだけじゃなく、バストの悩みは、
形だったり、バランスだったり、色々あるでしょう。

でも、やっぱり多いのは、バストサイズのお悩みでしょう。

大きいだけが美乳とはもちろん言えませんが、やはり、
小さいよりは大きいバストに憧れる女性が多いでしょう。

それに、男性目線からも、ある程度は大きなバストを
好まれるでしょう。

そんなことを考えて、バストアップを目指して、自分なりに
何か努力されている方も意外と多いでしょう。

バストアップするには、マッサージや運動、筋トレ、
サプリを飲むなど色々な方法がありますよね。

色々方法がありますが、ここでは、ブラジャーに
焦点を当ててみました。

バストに直接、毎日着けるブラジャー、きっと、
バストサイズアップと深い関係がある筈です。

どんなブラジャーアを選んで、どう付けるのが良いのか?
調べてみました。

バストサイズにコンプレックスをお持ちの女性の皆様の
お役に立てたらと思います。

◎日中のブラは?

・日中ブラの正しい選び方

日中には、どんなブラジャーをつければよいのでしょうか?

正しいブラを選ぶことが大切です。

ブラのカップ数は、トップとアンダーの差で決められます。

トップを測る際は、立った状態ではなく、90度で
おじぎした姿勢で測るのが正解だそうです。

正しく測り、アンダーとカップ数の合ったものを
選ぶようにしましょう。

下着専門店などでは、店員さんが測ってくれるので
お願いしましょう。

・日中ブラの正しい着用法

ブラをつけてみて、上の方に隙間ができたり、パットで
底上げしないといけないようだったら、付け方が
間違っているはずです。

持ち上げようと肩ひもを短くする方もいますが、
バストサイズアップには良くないようなので
気をつけましょう。

◎夜用のナイトブラ

最近は、寝ている間に付けるナイトブラも数多く販売
されていますね。

夜寝る時はブラを外すという方も多いでしょう。

でも、寝る時もブラを付ける方が良いのです。

寝ている間、ブラを付けないと、バストが垂れたり、
下がったり、形が崩れることがあります。

でも、夜も日中つけているものと同じブラをつければ
良いというわけではありません。

日中のブラを寝る時につけると、寝苦しくなる事も
あるでしょう。

夜は、夜専用のナイトブラをつけましょう。

ナイトブラをつけて寝るだけで、バストサイズアップが
期待できると話題となっています。

数多くの商品が出ているので、口コミを参考にしたり、
実際店舗で試着するなどして、自分に合った乳首の黒ずみに効く
見つけましょう。

バストアップに有効なマッサージで美乳を目指そう!

貧乳にコンプレックスをお持ちの女性の皆さん。

バストサイズに満足できず、夏になるのが嫌だ、
水着なんて着れないとお悩みの方々。

バストアップに効果絶大のマッサージがあるって
ご存知ですか?

なかなか、貧乳の悩みは、友達や家族にも
相談できないもの…。

生まれつきだからと諦める他ないのでしょうか?
色々とバストアップに効果的な方法があるので、
諦めず少し頑張ってみませんか?

◎バストアップ・マッサージは効くの?

バストアップに有効なマッサージは、豊胸手術
みたいに必ず劇的に大きくなるかどうかは個人差も
ありますが、ある程度満足がいくような効果を得る
ことは可能でしょう。

比較的短期間で効果が出るようなマッサージ法もあるので
試してみましょう。

マッサージは、一日にしてならず、続けることが
大切ですが、お勧めのマッサージ法をご紹介します。

毎日の生活に取り入れて、ぜひ理想のバストを
手に入れましょう。

◎お勧めのバストアップ・マッサージとそのやり方

【リンパマッサージ】

女性にとってはバストサイズの悩み、すごく深刻ですよね。
その悩みを解決してくれる簡単な方法があります。

それは、リンパマッサージです。

脇の下にはリンパが集まっているのですが、実は
バストアップにも関係するんです。ここには、
乳腺などのリンパも流れているからです。

脇のリンパの流れが悪いと、バストアップの邪魔に
なってしまうそうです。

リンパの流れがスムーズでないと、バストアップに必要な
栄養素が届かないからです。

なので、リンパをしっかり流すマッサージをすることで、
それを胸を大きくするブラ 口コミできるのです。

①鎖骨のリンパマッサージ

鎖骨のリンパは、老廃物の出入りに深く関与しています。

鎖骨を軽く指で挟むようにして、優しく流します。

次の脇の下のリンパマッサージの前に、鎖骨マッサージを行うことで、
その後のマッサージ効果も高まります。

②脇の下のリンパマッサージ

脇の下の、凹んでいる所に指を当てて、軽く脇を
つかむ感じで優しくマッサージします。

胸の方からと、肩甲骨からと、両側からバランスよく
流していきます。

硬い部分は、リンパの流れが滞り凝っている証拠です。
硬い部分をしっかりマッサージして柔らかくしてあげます。

脇の下のリンパマッサージは、バストアップの他、
二の腕の引き締めにも効果的です。

また、女性ホルモンの分泌をサポートする効果もあるため、
女性らしい体作りにも役立ちます。

ぜひ、毎日続けて下さいね。

【ツボのマッサージ】

①だん中

脇のリンパマッサージでも効果を期待できる女性ホルモンの分泌
促進が、バストアップには非常に重要です。

なので、女性ホルモンの分泌や働きをサポートするツボを押す
ことも、バストアップに効果的なのです。

だん中というツボがありますが、女性ホルモンと深い関わりがあります。

左右の乳首のちょうど真ん中にあります。少し押さえると
痛む部分です。

徐々に強く押していき、3秒くらい刺激します。1日に5回くらい
押すのが良いそうです。

女性ホルモンの働きや分泌がサポートされて、バストアップはもちろん、
女性らしい体作りにも繋がります。

ツボのマッサージは、入浴後など、体が温まり、リラックス
している時に行うと、より効果が高くなりますよ。